Gun jezelf voldoende rust en stilte. Even niet de hectiek van het dagelijks leven.
Vaak wordt gedacht dat sportmassages alleen voor sporters zijn. Niets is minder waar. Sportmassage heeft veel voordelen voor ieder lichaam. Jong, oud, sporter of niet-sporter.
Ieder lichaam wordt belast, en raakt soms overbelast. Of dat nu is vanwege langdurig bureauwerk, vaak je kindje op de arm nemen, of omdat je graag sport. Sportmassage draagt bij aan het herstel van je lichaam. Je spieren voelen nadien weer soepeler, en door regelmatig een sportmassage te ondergaan helpt dit ter preventie van blessures, omdat de algehele lichaamsconditie beter wordt.
Op tijd een pas op de plaats kunnen maken, even kiezen voor jezelf, en goed voor jezelf zorgen zijn allemaal ‘vanzelfsprekendheden’ die nodig zijn om je lekker te blijven voelen en goed te kunnen functioneren. Een sederende (ontspannende) sportmassage kan je hier dus bij helpen.
Kiezen voor jezelf
Voor jezelf zorgen
Sportmassage bevordert de bloedsomloop en verbetert de stofwisseling. Stijf– en stramheid bv. door zittend werk, veel autorijden, vaak met de baby op je arm zitten of lopen, als ook langdurig pc gebruik worden aangepakt door langzame, met licht stevige druk uitgevoerde strijkingen, knedingen en schudding van de spieren en het lichaam als geheel. Tijdens de behandeling ontstaat een diepe ontspanning van in eerste instantie de spieren. Uiteraard pikt je verstand deze ontspannende ervaring ook op.
Behalve ter ontspanning werk ik ook blessure- en preventiegericht. Ik masseer mensen die op diverse niveaus sport beoefenen, mensen met stressklachten en mensen die door andere oorzaken spierpijn ervaren. D.m.v. functieonderzoek, massage, (trainings)adviezen en oefeningen probeer ik mensen te helpen van hun klachten af te komen en door regelmatig onderhoud te voorkomen dat ze weer opnieuw ontstaan.
Nieuwsgierig geworden? Bel of mail vrijblijvend voor meer informatie en/of een afspraak!
Bevordering bloedsomloop
Ontspanning
Blessure gericht
Preventie gericht